在最新的疫情防控管理下達實行后的這段時間里，身邊的人基本都已經“羊了個羊”一圈結束了，在陽轉陰過后，很多本來自身肺部不太好的人群，在新冠的影響下會持續的出現咳嗽和炎癥等癥狀。

而這些本身肺部不太好的人群，大多是有肺炎的病史，肺炎在全球來說也是一種非常常見的疾病，發病高峰期從春天直至冬天，花粉和冷空氣都是誘發肺炎的原因之一，因為到了冬天室內和室外的溫度差異較大，且現在城市里普遍空氣質量較差，再誘發肺炎的同時也包含了其他各種肺部疾病的發生。

所以對于有肺炎病史或者常發性肺炎的人群來說，除了針對性服用藥物的同時，通過改善飲食也是有助于恢復病情和預防肺炎，提高肺部健康最好的方式。

對于患有肺炎的人，可以在服用藥物的同時改善飲食，這有助于減少病情并提早恢復健康，下面分享的這4種非常好的食物，日常食用可以達到凈化、清潔肺部的效果。

01梨

梨果具有支持良好肺部清潔的功能，它含有許多營養成分，如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C等，所以吃梨可以改善患者肺炎。

但是，因為梨是月經期間患有肺炎的女性的冷食，所以不應該吃梨，相反，可以將梨切成塊狀，然后煮熟吃，對于脾胃虛弱和肺炎的患者都有很好的緩解療效。

02核桃

很多人都知道核桃有助于為大腦添加優質營養，但我們可能不知道它也可以治療哮喘，有助于平靜肺部或緩解咳嗽發作。

核桃還可以調節肝臟功能，調節血液運動，滋養胃。因此，對于肺炎患者，可以吃一些核桃來糾正病情，但患者吃的核桃量不宜過多，以防發生脂肪肥胖因為核桃有很高的營養成分。

03蜂蜜

蜂蜜也是減少肺部疾病的好食物，因此肺炎患者可以吃一些蜂蜜來減輕癥狀。蜂蜜味道甜，所以如果擔心飲料中添加的糖量，可以用水稀釋蜂蜜來飲用。這種飲用方式也可以作為補水和更好的補水。

簡而言之，對于肺炎患者，如果想通過膳食補充劑改善癥狀，需要吃大量的食物來增加肺部和肝臟的功能。切勿食用會刺激肺，引起熱量的食物，如辛辣食物。

04卷心菜

卷心菜是解毒、祛痰、止咳的好食品，非常適合肺炎患者。因為卷心菜的味道略甜，肺炎患者可以吃生吃，當然也可以煮沸、炒、煮湯等做法進行日常食用，蝸牛團餐平臺有各種卷心菜的不同做法不同菜品，在努力工作的同時也要學會好好照顧自己，多吃有益于肺部的食物，讓病毒、疾病遠離自己。

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